（朝）トースト、にんじん・大根・ほうれん草のたまごとじ、りんごヨーグルト。 （昼）いわしうどん、里芋の納豆和え。 （夕）白菜たまご雑炊、ごまかぼちゃお焼き。 #手づかみ食べ #かみかみ #息子の食べたもの

（朝）いわしご飯、納豆にんじんのたまご焼き、イチゴ、ヨーグルト。 （昼）ゴロゴロかぼちゃと鶏のパン、なめこととうふのみそ汁。 （夕）親子丼、かぼちゃにブロッコリーあんかけ。 #かみかみ #手づかみ食べ #息子の食べたもの

つぶしただけのアボカドはなんとなーく青臭い。ところがフルーツと合わせるとすごーく食べやすくなる。栄養豊富おかずになるよ。 ≪作りやすい分量≫ 絹とうふ　３０g アボカド　４分の１個 洋梨　２０～３０g （８分の１個くらい）...

青魚のリーダー いわし！加熱してもかたくならずにやわらかくとても食べやすい。いわしボールにして冷凍ストックを作っておけば、和洋さまざまに使えます。 ●いわしボール ≪作りやすい分量≫ 真いわし　１尾 砂糖　ひとつまみ 卵　大さじ１ 片栗粉　小さじ１ 昆布とかつおの出汁...

（朝）かぼちゃパンプディング、いわしと根菜のスープ、キウイヨーグルト。 （昼）白がゆ、里芋とレバーの煮物、ビタミン野菜ミルクスープ。 （昼）牛丼（おかゆ少なめ）、にんじんとブロッコリーのチーズサラダ、お試し軟飯おにぎり。...

（朝）いわしご飯、ほうれん草たまご焼き、鳴門金時ヨーグルト。 （昼）コーンパン、トマトとブロッコリーのサラダ。 （夕）白がゆ、鶏とひじきの煮物、アボカドソースの温やっこ。 #かみかみ #息子の食べたもの #手づかみ食べ

ごまが食べられるようになると、なんだか一気に大人に近づいたような…！アレルギーがある食品なので慎重にあげます。 ≪作りやすい分量≫ とうふ　角切りにして２０g 青菜（ほうれん草や小松菜など）１０g 出汁　４０～５０g みそ　小さじ６分の１ 白ごま　小さじ２分の１...

（朝）ひじきごはん たまご入り、鶏だんごと野菜のミルク煮、みかんヨーグルト。 （昼）青菜うどん、里芋の納豆和え。 （夕）わかめととうふのあんかけご飯、ポテトオムレツ→落としてしまって、（冷凍ストック）お好み焼きを食べた。 #息子の食べたもの #手づかみ食べ #かみかみ

（朝）ひじきごはん、鶏のミルク煮、柿。 （昼）おだまき蒸し、根菜のおかか和え。 （夕）お好み焼き、ふわたまトマト。 #かみかみ #息子の食べたもの #手づかみ食べ

鶏だんごは量産して冷凍ストックするよ！ふんわりやわらかく作るには秘密があります…☆