（朝）ごはん、ひじき煮、さやいんげんのたまご焼き、にんじん。 （おやつ）牛乳。 （昼）ぶどうパン、ブロッコリーのごま和え、煮りんご。 （おやつ）甘夏。 （夕）ごはん、チンゲン菜のみそ汁、牡蠣のムニエル、じゃがいもといんげんの煮物、トマト、キャベツのコールスロー。 #ぱくぱく...

みそ汁の取り分け調理は、ひとつの鍋で済ませます。 ≪作りやすい分量≫おとな２人分＋こども１人分 出汁　５００g やさい みそ やさいはお好みのものを。写真は根菜汁で、にんじん・大根・ごぼう、おとな用には油揚げも入っています。...

（朝）ひじきごはんおにぎり、ツナたまご焼き。 （おやつ）牛乳。 （昼）ポテトサンド、やさいポタージュ、バナナ。＠外食 （おやつ）焼き芋。 （夕）たけのこご飯、ブロッコリーのごま和え、肉じゃが、黄トマト。 #息子の食べたもの #ぱくぱく #手づかみ食べ

（朝）納豆ごはん、キャベツのみそ汁、トマト、さやいんげんのたまご焼き。 （おやつ）牛乳。 （昼）ポパイチャーハン、りんご。 （おやつ）バナナきなこヨーグルト。 （夕）ごはん、みょうがのみそ汁、チキン南蛮、ひじき煮、フライドさつまいも。 #ぱくぱく #息子の食べたもの...

（朝）納豆ごはん、ツナとさやいんげんのたまご焼き、黄トマト。 （おやつ）牛乳。 （昼）ナポリタン。 （おやつ）バナナヨーグルト。 （夕）焼きそば、三つ葉のたまごスープ、トマト。 #ぱくぱく #息子の食べたもの #手づかみ食べ

（朝）フレンチトースト、ブロッコリー、河内晩柑。 （おやつ）記録漏れ。 （昼）けんちんうどん。 （夕）店屋物の親子丼を取り分け、ブロッコリー。 #ぱくぱく #息子の食べたもの #手づかみ食べ

（朝）納豆ごはん、ブロッコリーとツナのたまご焼き、かぼちゃ煮。 （おやつ）牛乳。 （昼）ピラフ、河内晩柑。 （おやつ）バナナきなこヨーグルト。 （夕）ごはん、レバーのトマト煮、さやいんげんのたまごとじ、かぶとキャベツのみそ汁。 #ぱくぱく #息子の食べたもの #手づかみ食べ

（朝）ごはん、とうふと三つ葉のみそ汁、たまご焼き、いちご。 （おやつ）牛乳。 （昼）ピラフ、ブロッコリーのミルクスープ。 （おやつ）オレンジ。 （夕）トマトカレー、とうふとチンゲン菜のみそ汁、蒸しかぼちゃ。 #ぱくぱく #手づかみ食べ #息子の食べたもの

（朝）納豆ごはん、ブロッコリーたまご焼き、いちご。 （おやつ）牛乳。 （昼）うどん、里芋煮。 （おやつ）蜜なし豆かん。 （夕）ごはん、とうふとチンゲン菜のみそ汁、ハンバーグ、ベイクドポテト、ブロッコリー、黄トマト。 #ぱくぱく #手づかみ食べ #息子の食べたもの

（朝）フレンチトースト、ゆでたまご、デコポン。 （おやつ）牛乳。 （昼）きしめん、蜜なし豆かん。 （おやつ）きなこバナナヨーグルト。 （夕）ごはん、きのこ汁、鶏のグリルにパセリソース、黄トマト、いちご。 #ぱくぱく #息子の食べたもの #手づかみ食べ