巻き方のコツをつかめば手早く作れて、子どもの手もそんなに汚れません。そして、何よりかわいいから、子どももニッコリ♡ ≪作りやすい分量≫１食分 食パン６枚切り　２分の１枚 みかん　３分の１個 ヨーグルト　小さじ１～２ １.食パンのみ耳を落として、３枚に薄切りにする。...

（朝）納豆ごはん、菜花のみそ汁、オムレツ、トマト。 （昼）お好み焼き、かぼちゃ、えのきのたまごスープ。 （おやつ）キウイとバナナでヨーグルト。 （夕）軟飯、ツナポテトのチーズ焼き、ポトフ。 ポトフは、大人のカレーが出来上がる前のものから具材を取り出して作ったよ。...

（朝）納豆ごはん、しらすオムレツ、かぶとほうれん草のみそ汁、バナナヨーグルト。 （昼）ごま軟飯、鶏バーグ＋りんごとトマトのソース、蒸しさつまいも、にんじんのおかか和え。 （おやつ）みかんヨーグルトのロールサンド。 （夕）のりごはん、さばの照り焼き、温やっこ＋小松菜チーズ、里...

（朝）おにぎり２種 納豆＆のりごま、豚汁、にんじんのしらす和え、バナナヨーグルト。 （昼）かぼちゃパンケーキ、トマト、ほうれん草ととうふと赤ピーマンのスープ。 （おやつ） （夕）おにぎり２種 きなこ＆おかか、鶏だんごスープ、みかん。 #手づかみ食べ #かみかみ...

（朝）軟飯、かぶとブロッコリーのトマトスープ、しらす入りたまご焼き、いちご。 （昼）わかめうどん、鶏だんごとれんこんのスープ。 （おやつ）りんごジャムパン。 （夕）軟飯、けんちん汁、かつおの照り焼き、かぼちゃのごま和え、みかん。 #手づかみ食べ #かみかみ...

（朝）りんごジャムパン、トマトソースハンバーグ、パプリカとほうれん草、いちご。 （昼）しらすごはん、かぼちゃのごま和え、リンゴ煮。 （おやつ）バナナ。 （夕）親子丼、ベビーフードの根菜きんぴら煮。 #手づかみ食べ #かみかみ #ぱくぱく #息子の食べたもの

（朝）軟飯、菜花の黄身和え、トマト、納豆。 （昼）ベビーフードで和風ハンバーグと五目ごはん。 （おやつ）バナナヨーグルト。 （夕）軟飯、みそ汁、かつおの照り焼き、カボチャのバターソテー。 はじめてのかつお、完食。 #手づかみ食べ #かみかみ #ぱくぱく #息子の食べたもの

おやつはパパッと作れるメニューが嬉しい。冷凍ストックのごはんと里芋で、チンして丸めるだけのレシピです。 ≪作りやすい分量≫１食分 軟飯　２０～３０g （または、ごはん） 里芋　大人の一口大２個 きな粉　大さじ１ 砂糖　ひとつまみ （飾りに黒豆煮。なくてもOK）...

（朝）軟飯、ひじきオムレツ、かぼちゃミルクスープ、バナナヨーグルト。 （昼）納豆ごはん、鶏のレンコンみぞれ煮。 （おやつ）りんごサンドイッチ。 （夕）中華丼、里芋とほうれん草のごま和え。 #手づかみ食べ #かみかみ #息子の食べたもの #ぱくぱく

（朝）納豆ごはん、みそ汁、かぼちゃのおかか和え。 （昼）サンドイッチ２種　バナナ＆たまご、トマトポテトスープ。 （おやつ）里芋おはぎ。 （夕）つみれの海苔うどん、リンゴ煮 #手づかみ食べ #かみかみ #息子の食べたもの