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里芋おはぎ

  • atscook
  • 2017年1月7日
  • 読了時間: 1分

おやつはパパッと作れるメニューが嬉しい。冷凍ストックのごはんと里芋で、チンして丸めるだけのレシピです。

≪作りやすい分量≫1食分

 軟飯 20~30g

(または、ごはん)

 里芋 大人の一口大2個

 きな粉 大さじ1

 砂糖 ひとつまみ

(飾りに黒豆煮。なくてもOK)

1.軟飯を半ずり(すりこぎで粗く粒が残る程度につぶす)にする。

2.やわらかく茹でた里芋をラップに包んでつぶし、1と混ぜ合わせる。

3.4等分にしてラップに包んで丸め、きな粉と砂糖を混ぜ合わせたものをまぶす。

4.あれば飾りに黒豆煮をのせる。

これ、手づかみ食べしても案外汚れないんです。きな粉が割としっかりごはんにくっ付いてくれて、軟飯おにぎりみたいに手がぐちゃぐちゃになることもない。片付けも楽チンなので本当におやつにモッテコイ!!

スプーン食べの練習もしやすいよ。

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