（朝）納豆ごはん、ブロッコリーたまご焼き、ひじきの煮物、にんじんの出汁煮。 （おやつ）牛乳。 （昼）ピラフ、やさいスープ。 作り置き冷凍のピラフに、やさいスープの具が丸かぶり！そんな時もあるある。 （おやつ）りんごヨーグルト。 （夕）記録漏れ。 #ぱくぱく...

たまご液にパンを浸したまま冷凍すれば、凍ったまま焼いてすぐにおやつが出来上がります。とっても便利！ 焼きあがったらそのままでもきな粉をかけても◎ ≪作りやすい分量≫ たまご　２個 牛乳　１００g 砂糖　小さじ１～２ ※甘さ超控えめです。 ６枚切り食パン　２枚...

（朝）納豆ごはん、ほうれん草のおひたし、たまご焼き、煮りんご。 （おやつ）牛乳。 （昼）サラダうどん。 （おやつ）バナナ、ヨーグルト食パン。 （夕）ごはん、なすのみそ汁、さんまの丸干し 塩抜き、じゃがいもといんげんの温サラダ、新たまねぎとマッシュルームのソテー。...

（朝）ごはん、ひじき煮、さやいんげんのたまご焼き、にんじん。 （おやつ）牛乳。 （昼）ぶどうパン、ブロッコリーのごま和え、煮りんご。 （おやつ）甘夏。 （夕）ごはん、チンゲン菜のみそ汁、牡蠣のムニエル、じゃがいもといんげんの煮物、トマト、キャベツのコールスロー。 #ぱくぱく...

みそ汁の取り分け調理は、ひとつの鍋で済ませます。 ≪作りやすい分量≫おとな２人分＋こども１人分 出汁　５００g やさい みそ やさいはお好みのものを。写真は根菜汁で、にんじん・大根・ごぼう、おとな用には油揚げも入っています。...

（朝）ひじきごはんおにぎり、ツナたまご焼き。 （おやつ）牛乳。 （昼）ポテトサンド、やさいポタージュ、バナナ。＠外食 （おやつ）焼き芋。 （夕）たけのこご飯、ブロッコリーのごま和え、肉じゃが、黄トマト。 #息子の食べたもの #ぱくぱく #手づかみ食べ

（朝）納豆ごはん、キャベツのみそ汁、トマト、さやいんげんのたまご焼き。 （おやつ）牛乳。 （昼）ポパイチャーハン、りんご。 （おやつ）バナナきなこヨーグルト。 （夕）ごはん、みょうがのみそ汁、チキン南蛮、ひじき煮、フライドさつまいも。 #ぱくぱく #息子の食べたもの...

（朝）納豆ごはん、ツナとさやいんげんのたまご焼き、黄トマト。 （おやつ）牛乳。 （昼）ナポリタン。 （おやつ）バナナヨーグルト。 （夕）焼きそば、三つ葉のたまごスープ、トマト。 #ぱくぱく #息子の食べたもの #手づかみ食べ

（朝）フレンチトースト、ブロッコリー、河内晩柑。 （おやつ）記録漏れ。 （昼）けんちんうどん。 （夕）店屋物の親子丼を取り分け、ブロッコリー。 #ぱくぱく #息子の食べたもの #手づかみ食べ

（朝）納豆ごはん、ブロッコリーとツナのたまご焼き、かぼちゃ煮。 （おやつ）牛乳。 （昼）ピラフ、河内晩柑。 （おやつ）バナナきなこヨーグルト。 （夕）ごはん、レバーのトマト煮、さやいんげんのたまごとじ、かぶとキャベツのみそ汁。 #ぱくぱく #息子の食べたもの #手づかみ食べ