（朝）白がゆ、豚ひじき煮、ゆでたまご、バナナヨーグルト。 （昼）ほうれん草入りたまごがゆ、まぐろの野菜たっぷり煮、きなこマカロニ。 マカロニにきなこ、少しの砂糖。混ぜただけ。保育園の鉄板おやつ！久しぶりに食べたけど、なぜか止まらなくなるんだよね～...

（朝）トースト、ブロッコリー＆にんじんでコーンスープ、ヨーグルト。 （昼）お好み焼き、とうふピーマンのおかか和え。 （夕）白がゆ、まぐろのみぞれ煮、蒸し芋 鳴門金時とにんじん芋。 #手づかみ食べ #かみかみ #息子の食べたもの

（朝）ひじきご飯、ブロッコリーたまご焼き、キウイヨーグルト。 （昼）りんごのパンケーキ、とうふとほうれん草のごまスープ。 豆乳は沸騰させるとこんな風に分離します～失敗。 けど勿体ないから食べさせた。。 （夕）たまごがゆ、まぐろバーグ、根菜スープ。 #息子の食べたもの...

（朝）トースト、にんじん・大根・ほうれん草のたまごとじ、りんごヨーグルト。 （昼）いわしうどん、里芋の納豆和え。 （夕）白菜たまご雑炊、ごまかぼちゃお焼き。 #手づかみ食べ #かみかみ #息子の食べたもの

（朝）いわしご飯、納豆にんじんのたまご焼き、イチゴ、ヨーグルト。 （昼）ゴロゴロかぼちゃと鶏のパン、なめこととうふのみそ汁。 （夕）親子丼、かぼちゃにブロッコリーあんかけ。 #かみかみ #手づかみ食べ #息子の食べたもの

つぶしただけのアボカドはなんとなーく青臭い。ところがフルーツと合わせるとすごーく食べやすくなる。栄養豊富おかずになるよ。 ≪作りやすい分量≫ 絹とうふ　３０g アボカド　４分の１個 洋梨　２０～３０g （８分の１個くらい）...

青魚のリーダー いわし！加熱してもかたくならずにやわらかくとても食べやすい。いわしボールにして冷凍ストックを作っておけば、和洋さまざまに使えます。 ●いわしボール ≪作りやすい分量≫ 真いわし　１尾 砂糖　ひとつまみ 卵　大さじ１ 片栗粉　小さじ１ 昆布とかつおの出汁...

（朝）かぼちゃパンプディング、いわしと根菜のスープ、キウイヨーグルト。 （昼）白がゆ、里芋とレバーの煮物、ビタミン野菜ミルクスープ。 （昼）牛丼（おかゆ少なめ）、にんじんとブロッコリーのチーズサラダ、お試し軟飯おにぎり。...

（朝）いわしご飯、ほうれん草たまご焼き、鳴門金時ヨーグルト。 （昼）コーンパン、トマトとブロッコリーのサラダ。 （夕）白がゆ、鶏とひじきの煮物、アボカドソースの温やっこ。 #かみかみ #息子の食べたもの #手づかみ食べ

ごまが食べられるようになると、なんだか一気に大人に近づいたような…！アレルギーがある食品なので慎重にあげます。 ≪作りやすい分量≫ とうふ　角切りにして２０g 青菜（ほうれん草や小松菜など）１０g 出汁　４０～５０g みそ　小さじ６分の１ 白ごま　小さじ２分の１...