フルーツアボカドのソースで温やっこ（とうふ）
- atscook
- 2016年12月2日
- 読了時間: 1分
つぶしただけのアボカドはなんとなーく青臭い。ところがフルーツと合わせるとすごーく食べやすくなる。栄養豊富おかずになるよ。
≪作りやすい分量≫
絹とうふ ３０g
アボカド ４分の１個
洋梨 ２０～３０g
（８分の１個くらい）
洋梨は十分に熟したものを使ってね。バナナでも美味しくできます！
１.とうふは角切りにしてレンジでチンして温める。
２.アボカドをつぶして、みじん切りにした洋梨を入れてつぶしながら混ぜる。
３.とうふに２をかける。
アボカドソースはパンに塗ってロールサンドにしたり、ヨーグルトにかけたり…☆
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