みそ汁の取り分け調理は、ひとつの鍋で済ませます。 ≪作りやすい分量≫おとな２人分＋こども１人分 出汁　５００g やさい みそ やさいはお好みのものを。写真は根菜汁で、にんじん・大根・ごぼう、おとな用には油揚げも入っています。...

おやつにもランチにも。小さな小さなサンドイッチを頬張る子どもを見ていると、ほっこりした気持ちになる～♡ ≪作りやすい分量≫１食分 ６枚切り食パン　１枚 バナナ　３cm ゆで卵の黄身　４分の１個分 ヨーグルト　小さじ１ １.食パンの耳を切り落とし、半分に切る。...

巻き方のコツをつかめば手早く作れて、子どもの手もそんなに汚れません。そして、何よりかわいいから、子どももニッコリ♡ ≪作りやすい分量≫１食分 食パン６枚切り　２分の１枚 みかん　３分の１個 ヨーグルト　小さじ１～２ １.食パンのみ耳を落として、３枚に薄切りにする。...

砂糖なしでバナナの甘さが美味しいパンケーキ！パンの中でバナナが「トロ～」っとするよ。 ≪作りやす分量≫ バナナ　４cm 薄力粉　２０g ベーキングパウダー　１g 卵　１０g オートミール　５g 牛乳　３０g オートミールに牛乳を入れてレンジで３０秒加熱し、粗熱をとっておく。...

コレはもう、ぜったいに、大人も子どもも赤ちゃんも！み～んなが大好き。砂糖なしで食べられるシンプルな安心パンケーキ。 ≪作りやすい分量≫ 薄力粉　４０g ベーキングパウダー　２g 卵　１０g 牛乳　３２g バナナ　５cm １.粉を合わせてふるい（大雑把には、ビニール袋に粉類を...

アボカドは、果物と合わせて青臭さを消すよ。粒感を残したり、しっかりペーストにしたり、好みに合わせてね。 ≪作りやすい分量≫ ６枚切りの食パン　１枚 またはサンドイッチ用の食パン 熟したアボカド　４分の１個 バナナ　５cm...

つぶしただけのアボカドはなんとなーく青臭い。ところがフルーツと合わせるとすごーく食べやすくなる。栄養豊富おかずになるよ。 ≪作りやすい分量≫ 絹とうふ　３０g アボカド　４分の１個 洋梨　２０～３０g （８分の１個くらい）...

これならレバー、食べやすい！ヨーグルトにかけてあげても良し◎鉄分の補給に定期的に食べさせたいレバーです。

なんと、 コレを使います！ ≪作りやすい分量≫　１食分 冷凍おかゆ　１ブロック 野菜ジュース　３０～５０g カッテージチーズ　小さじ１くらい ※ブロック＝エジソンママの冷凍小分けトレーのグリーン（45ml）を使っています。...

バナナの甘さととろみをうまく使えるレシピ。 パンの大きさを変えて、もぐもぐ期からかみかみ、ぱくぱく期まで食べられる◎もちろん砂糖いらずで。 ≪作りやすい分量≫　１個分 卵　２０g 豆乳　６０g※ バナナ　２cm ６枚切り食パン　３分の１～半分...