（朝）軟飯、かぶとブロッコリーのトマトスープ、しらす入りたまご焼き、いちご。 （昼）わかめうどん、鶏だんごとれんこんのスープ。 （おやつ）りんごジャムパン。 （夕）軟飯、けんちん汁、かつおの照り焼き、かぼちゃのごま和え、みかん。 #手づかみ食べ #かみかみ...

（朝）りんごジャムパン、トマトソースハンバーグ、パプリカとほうれん草、いちご。 （昼）しらすごはん、かぼちゃのごま和え、リンゴ煮。 （おやつ）バナナ。 （夕）親子丼、ベビーフードの根菜きんぴら煮。 #手づかみ食べ #かみかみ #ぱくぱく #息子の食べたもの

（朝）軟飯、菜花の黄身和え、トマト、納豆。 （昼）ベビーフードで和風ハンバーグと五目ごはん。 （おやつ）バナナヨーグルト。 （夕）軟飯、みそ汁、かつおの照り焼き、カボチャのバターソテー。 はじめてのかつお、完食。 #手づかみ食べ #かみかみ #ぱくぱく #息子の食べたもの

おやつはパパッと作れるメニューが嬉しい。冷凍ストックのごはんと里芋で、チンして丸めるだけのレシピです。 ≪作りやすい分量≫１食分 軟飯　２０～３０g （または、ごはん） 里芋　大人の一口大２個 きな粉　大さじ１ 砂糖　ひとつまみ （飾りに黒豆煮。なくてもOK）...

（朝）軟飯、ひじきオムレツ、かぼちゃミルクスープ、バナナヨーグルト。 （昼）納豆ごはん、鶏のレンコンみぞれ煮。 （おやつ）りんごサンドイッチ。 （夕）中華丼、里芋とほうれん草のごま和え。 #手づかみ食べ #かみかみ #息子の食べたもの #ぱくぱく

（朝）納豆ごはん、みそ汁、かぼちゃのおかか和え。 （昼）サンドイッチ２種　バナナ＆たまご、トマトポテトスープ。 （おやつ）里芋おはぎ。 （夕）つみれの海苔うどん、リンゴ煮 #手づかみ食べ #かみかみ #息子の食べたもの

（朝）おにぎり２種 青のり＆ごま、ひじきのたまごとじ汁、キウイ。 （昼）かぼちゃとオートミールのパンケーキ、かぶと赤ピーマンとほうれん草のスープ。 （おやつ）さつまいもんぼみかん煮。 （夕）軟飯、里芋とにんじんのバターソテー、鰯のつみれ汁。 #手づかみ食べ #かみかみ...

ハンバーグの材料には秘密がありまして。お肉感を少しだけ優しくするために、里芋を入れて食べやすくしているよ。ソースも甘味があるからぱくぱく食べられちゃいます◎ ≪作りやすい分量≫１所k分 合い挽き肉　２０g パン粉　大さじ１．５ 牛乳　大さじ１ 卵　大さじ１ 玉ねぎ　大さじ２...

昆布とかつおの出汁に慣れてきたら、コクのある煮干し出汁も使うと味のバリエーションが増えるよ。食品成分表では、塩分量はどちらも同程度だけど、煮干しによって塩分量に差があるように感じます。出汁をとったら味見をして、濃いと感じたらお湯で薄めて使いましょう！...

（朝）記録漏れ… （昼）みかんフレンチトースト、トマトといんげんのコロコロサラダ。 （おやつ）バナナヨーグルト。 （夕）納豆ごはん、じゃがいものみそ汁、ハンバーグ トマトとリンゴのソース。 はじめておやつをあげた！おやつも夕飯も完食～！ #かみかみ #息子の食べたもの...