

1歳からできる食育
見ること、触ること、においを嗅ぐこと。 1歳の台所遊びはとってもエキサイティング!! 小さなことでもこどもはとっても喜び、夢中になります。台所で学んだことは、絵本の中、ままごと遊び、魚屋さん、八百屋さん、外の遊びにもどんどんつながっていくから本当に感心しきりです。...


≪どれぐらいの量≫食べる? ごっくん~もぐもぐ期
厚生労働省から「授乳・離乳の支援ガイド」というものが出されていて、授乳の進め方、離乳食の進め方、目安量が記されています。あくまで目安。こんなにたくさんの量を食べられるのって果たして何割いるんだろう…って思う。 うちの息子は離乳食開始から100日過ぎの今現在、そんなにたくさん...


離乳食を≪冷凍する≫
離乳食作りでは、何回分かまとめて作って冷凍しよう。 離乳食を初めて2~3か月の間は特に、すり鉢やブレンダーを使うには1食分では量が少なくて空回りしてしまいます。 少し多めに作って小分けにして冷凍、毎日の離乳食を楽チンにしよう。...


離乳食を≪食べる時間≫
何時に食べさせようか。そうすると何時に準備を始めようか。赤ちゃんだけではなくて準備をする大人の都合もあるから、なるべく楽な時間を選びたい。 基本は1日1回のうちは午前中に。2回になったら午前に1回と午後に1回。1回目と2回目の間は少なくても4~5時間はあけて。...


離乳食の≪食材の選び方≫
離乳食をスタートする前に知っておいたほうが良いことは本当にたくさんあって。まずは手始めに、食材の選び方について少し考えよう。 はやく離乳食を作りたい!食べさせたい!もぐもぐしてる姿を見たい! そう思ってスーパーに買い物に行けば、有機栽培、特別栽培、無農薬、国産、輸入… 野菜...