（朝）軟飯、かぶとブロッコリーのトマトスープ、しらす入りたまご焼き、いちご。 （昼）わかめうどん、鶏だんごとれんこんのスープ。 （おやつ）りんごジャムパン。 （夕）軟飯、けんちん汁、かつおの照り焼き、かぼちゃのごま和え、みかん。 #手づかみ食べ #かみかみ...

（朝）りんごジャムパン、トマトソースハンバーグ、パプリカとほうれん草、いちご。 （昼）しらすごはん、かぼちゃのごま和え、リンゴ煮。 （おやつ）バナナ。 （夕）親子丼、ベビーフードの根菜きんぴら煮。 #手づかみ食べ #かみかみ #ぱくぱく #息子の食べたもの

（朝）軟飯、菜花の黄身和え、トマト、納豆。 （昼）ベビーフードで和風ハンバーグと五目ごはん。 （おやつ）バナナヨーグルト。 （夕）軟飯、みそ汁、かつおの照り焼き、カボチャのバターソテー。 はじめてのかつお、完食。 #手づかみ食べ #かみかみ #ぱくぱく #息子の食べたもの

おやつはパパッと作れるメニューが嬉しい。冷凍ストックのごはんと里芋で、チンして丸めるだけのレシピです。 ≪作りやすい分量≫１食分 軟飯　２０～３０g （または、ごはん） 里芋　大人の一口大２個 きな粉　大さじ１ 砂糖　ひとつまみ （飾りに黒豆煮。なくてもOK）...

（朝）軟飯、ひじきオムレツ、かぼちゃミルクスープ、バナナヨーグルト。 （昼）納豆ごはん、鶏のレンコンみぞれ煮。 （おやつ）りんごサンドイッチ。 （夕）中華丼、里芋とほうれん草のごま和え。 #手づかみ食べ #かみかみ #息子の食べたもの #ぱくぱく

ハンバーグの材料には秘密がありまして。お肉感を少しだけ優しくするために、里芋を入れて食べやすくしているよ。ソースも甘味があるからぱくぱく食べられちゃいます◎ ≪作りやすい分量≫１所k分 合い挽き肉　２０g パン粉　大さじ１．５ 牛乳　大さじ１ 卵　大さじ１ 玉ねぎ　大さじ２...

昆布とかつおの出汁に慣れてきたら、コクのある煮干し出汁も使うと味のバリエーションが増えるよ。食品成分表では、塩分量はどちらも同程度だけど、煮干しによって塩分量に差があるように感じます。出汁をとったら味見をして、濃いと感じたらお湯で薄めて使いましょう！...

かぼちゃの甘味だけで優しい味の主食ができあがり。マカロニはむせにくく、チュルリと飲み込みやすいから子どもたちは大好き。丸飲みにならないようにゆっくり食べさせてあげてね。 ≪作りやすい分量≫ マカロニ　２０～３０g （茹であがりは３倍の重さになります） かぼちゃ　大人の一口大...

ホワイトソースと合わせてシチューにしたり、根菜と合わせればしっかり和食の煮物に。スープごと使える万能ストックです。 ≪作りやすい分量≫４～５食分 生鮭　１切れ 砂糖　ひとつまみ 水　大さじ２～３ 絹ごし豆腐　２０g 卵　大さじ１ 片栗粉　小さじ１ 出汁...

材料ふたつ、名前の通り。おかかが出汁効果を発揮します！ ≪作りやすい分量≫ 里芋　大人の一口大２個 おかか　ひとつまみ １.やわらかく茹でてぬめりを洗い流した里芋を、４～５mmくらいに角切りにする。つぶれてしまってもOK。 ２.おかかをまぶして出来上がり～...