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春!たけのこご飯 ~取り分け調理

  • atscook
  • 2017年5月17日
  • 読了時間: 1分

離乳食完了が近づくと、たけのこのやわらかい部分(穂先)なら食べられます。

≪作りやすい分量≫

 米 2合

 かつおと昆布の出汁

 水煮したたけのこ 

 おとな→胴の部分

 こども→穂先 合わせて80~100g

 しょうゆ 小さじ1

 みりん 小さじ1弱

 青のり お好みで

 塩

たけのこの量はお好みで。

↑真ん中に置いてあるのが、こども用の穂先たけのこだよ。

1.米を洗い、炊飯器のメモリのとおりに出汁を入れる。

2.みりんとしょうゆを入れてひと混ぜ。たけのこの胴の部分をいちょう切りにして米の上にのせる。穂先は出来上がりでカットするのでそのままポンと置く。

3.30分置いたら普通に炊く。

4.こども用のごはんと穂先たけのこを取り出し、たけのこは細かくみじん切りにしてごはんと混ぜる。

青のりをかけて完成~

→おとな用に、味を調整!

5.味見をしながら、塩で味を整える。

青のりをかけて完成~~

冷凍保存もできるよ◎

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