鶏だんごは量産して冷凍ストックするよ！ふんわりやわらかく作るには秘密があります…☆

魚焼きグリルを使って簡単に。クリームコーン缶は砂糖と塩が入っているので、使いすぎないように上手に使って、調味料いらずの立派なおかずができるよ。

お好みソースとマヨネーズ… 使いません！出汁じょうゆを使ってしっかり和食。

パンケーキと相性良し。まったりとしたポテトスープも、トマトの香りがプラスされるとなんだかごちそうになります。

ミックス粉のストックは、甘さは入れないでおいた方が使いやすい。入れる具材に甘みがあるときやおかずパンのような甘くないメニューにするときも使えます。 ジップロックに粉を入れ、空気を含んで封をするよ。そのままシャカシャカ振ると、ふるいをかけるのと同じようになる！保存するときは空...

かぼちゃで甘みをプラス、お魚を入れればしっかりした食事パン！トッピングにカッテージチーズをはさむとさらに美味しく…♡ （写真は１食分） ≪作りやすい分量≫　φ１２cm１枚＝２食分 薄力粉　４０g ベーキングパウダー　２g 卵　１０g 牛乳　３０g かぼちゃ　２cm角を２個...

手づかみ食べの定番「お焼き」。実はバリエーションの増やし方も簡単…　レシピは足し算でチョチョイのチョイ！ ≪作りやすい分量≫　φ３～４cmの６個分 じゃがいも　１カップ分くらい 牛乳　大さじ２～３ カッテージチーズ　大さじ１ 片栗粉　小さじ１ サラダ油　少し...

栄養たっぷりのアボカド、牛乳と合わせてクリーミーに食べやすく。アレンジは＋チーズでコクをプラス！ ≪作りやすい分量≫　１食分 おかゆ　５０～７０g 牛乳　３０～５０ml アボカド　５～１０g １.アボカドは種を取って皮をむき、フォークでつぶしておく。...

少し変わったお焼きです。ほぼにんじん、生地よりにんじん。にんじんの味をまるごと。

マッシュしたさといもは甘さがあって食べやすい。チーズはさっぱり系の魚と相性がいいので、めかじきやたい等を混ぜ込んで栄養価UP！